Gänseblümchen

Simone Philipp - Praxis für Coaching und Hypnose

... Körper, Geist und Seele im Einklang ...

Übung "Ich bin ein Ruderboot"

Lesen Sie sich bitte die nächsten Zeilen in aller Ruhe durch. Lassen Sie sich Zeit.

Stell Dir bitte einmal vor, Du bist ein Ruderboot.

Wie siehst Du aus?

Ruderboot auf See

Bist Du neu oder alt? Welche Farbe besitzt Du? Wo bist Du gerade? Auf dem Meer oder Ozean ... weit weg von Deinem Zuhause? Bist Du allein oder einsam? Wo willst Du hin? Wie fühlst Du Dich.

Wie sieht die Landschaft aus, falls Du sie sehen kannst? Oder bist Du im Hafen fest gemacht ... ist ein Anker an Bord oder hast Du keinen? Hast Du ein Segel oder Ruder?

Stell Dir alles so bildlich vor wie Du kannst, übe dabei keinen Druck aus.

Versuche, alles als kleine Geschichte aufzuschreiben. Bitte stell Dir alles so plastisch wie möglich vor. Stell Dir vor, Du träumst diese Geschichte gerade. Oder Du siehst diesen Film auf einer großen Leinwand. Schreibe alles mit Deinen eigenen Worten auf, schreibe einfach so, wie Du sprichst. Mache nichts schön oder unterdrücke Deine Gefühle und Emotionen. Schreibe alles auf und lass die Worte fließen.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit dieser kleinen Übung von Kurt Tepperwein!

Abschluss der Übung

Schicken Sie mir gern Ihre Geschichte zu, falls Sie möchten. Es geht weder um richtig oder falsch ... noch Schönschrift. Es braucht keine ganze Seite zu sein. Machen Sie es so, wie Sie möchten und es sich gut anfühlt.

Sie können Ihre Geschichte auch per Anmeldeformular zu mir senden.